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5/30/2007 在上海寻找便宜1 上海服饰新低价-----轻纺市场 (曹安路1618号) 其实上海服饰批发的源头并不是七浦路,而是轻纺市场.你会发现同类型服装,价格可能比七浦路还要便宜七成左右,而很多七浦路老板直接到轻纺去进货的. 2 大牌随地挑----------青浦奥特莱斯 (沪青平公路2888号OUTLET) OUTLET是目前内地最大的一家品牌服饰折扣店,面积相当于好几个商场.经营方式和国外的不相上下,每个品牌独立成店.户外品牌也很全,如The North Face ,Columbia ,Quiksilver…都是对折或6折,而Levi’s根本就是摊在地上卖的. 3回家不用钱-----------大润发班车 从杨浦到宝山?听上去老远的,现在交通费也挺高,那你可以留意下大润发的班车,它提供从起点到终点的一站式无停留服务,而且是免费的,只需要准备个超市塑料袋,里面塞点东西就可搭乘 4 低价品位女装-------(淮海路宝庆路口) 淮海路的一些小店价格都挺高的,不过在宝庆路的无名小店里,女装花式繁多且质量上乘,需要慢慢的淘了,,不过那里的价格比别的地方可要便宜很多. 5 省钱必上------------打折网 (www.zhequ.com) 你知道上海哪里有打折么?目前一个比较权威的关于上海打折扣讯息的网站可以推荐. 6 便宜车扎堆---------岚皋路桥 (岚皋路桥二手车市场) 7交通AA制―――――拼车网 (www.pinchela.com) 每天相约坐同一辆出租车去公司,包月制的出租车还很便宜,四人分摊.省钱省时间. 8 屏蔽货币------------易物网 (www.comhuan.com) 你不需要的他需要,他没用的东西在你这里却是宝,把自己家里没用的东西都整理出来千万别丢了,到易物网上去看看有谁需要它们,如今大家不都提倡双赢吗?? 9 低价电子天堂-----------虬江路(虬江路500---526号) 10 无敌便宜图书-----------延安东路1号 这里是超大型的折扣书店,最大特色是各类书籍摆放的非常清楚,另外,在书店进门后左边有三个大书架,架子上一般摆放的都是比较新的书籍成套书多,更新很快,所以,每次去那边,最开始就应该看这三个书架的书. 11 二手潮货摊头-------胶州路(胶州路343号5楼LAB实验室平台) 该市场在胶州路某栋大楼的天台上,双休日这里总是有一大批摇滚和非主流文化的爱好者,摆开摊头,将自己要卖的东西全部放在地上.这里经常能找到一些外国留学生从自己国家带来的服饰,包,小物品,价格也很公道.此外,在这里买东西可不是简单的买卖家的关系,还可以谈论自己喜欢的音乐,谈得兴起还能来两段HIP HOP,非常轻松随意. 12 超级廉价的火锅店----------傣庄 (海宁路498号) 是傣庄,可不是傣妹哦,它可比傣妹更便宜哦,素菜一律5角,丸子每串1—2元,羊牛肉5元一盆.最贵的海带也只卖到一份6元,四个人,撑死才80元不等,而且饮料免费 13 六元钱无限喝-------宜家 (漕溪路126号) 宜家家居的咖啡座花6元,想喝多少喝多少,逛逛家居喝喝咖啡,度过一个惬意的下午吧 14 不花钱当富豪-- ---------明天广场 (南京西路399号) 明天广场的5楼宴会厅等候区免费体验豪门饮茶方式,壶边不仅有各种茶包可供选择,还有非常豪华的大沙发 15 富豪享受也打折----------一点红咖啡 (滨江大道富都段滨江花园内) 在星巴克里坐几个小时装小资其实很无趣.不如去外滩滨江大道的一点红喝咖啡,现在推出第二杯咖啡打折的活动,富豪级的享受不缩水,价格是原来的一半 16 低价鲜蔬----------定海桥菜市场(杨树浦路2802号) 如果你不定时吃晚饭的话,可以在菜场收摊前去逛,人不多,且价格低廉容易还价,此市场内蔬菜大多是农民们直接从浦东摆渡运过来的,超级新鲜,价格也便宜,和其他菜市场还真不太一样呢 17 跳水价夜店---------C’S酒吧 (定西路679号地下一层) 整个酒吧的主体就是一间地下室改建而成的,昏暗的灯光给人一种叛逆的心理,迷宫式的走廊,木制的圆桌,高脚椅.酒吧风格显得非常原始,这里的音乐以HIP HOP为主,年轻人居多,还有不少留学生,该酒吧不设最低消费,甚至可自己带饮料进去,平均消费10元. 18 自由行大本营------------驴友公社 (驴友公社www.69life.com 悠哉旅游网www.uzai.com) 平均每个自由行都要比跟团便宜80%左右 19 免费的电影小窝------------猫雨 (长乐路1221号) 作为上海无数小酒吧的一员,猫雨找到了自己的出路,喜爱电影的你也找到了组织,里面放映的电影种类丰富,有大导演的名作,也有小制作的独立电影,你唯一的花费可能只是10元左右的饮料费了. 21 廉价”贱”身-----------健身年卡转让网 (http://shanghai.flxz.com/8002.htm) 一张年卡最少也要2,3千,不过你现在可以用甚至比别人少一半的价格进健身俱乐部享受了,转让卡中有一种极品,就是很多单位发给员工的福利卡,由于持卡人原本没为这张卡支付过一分钱,所以从他手中拿到这张卡也不会花费太大 22 打球人的福音----------免费场地 (上海免费篮球场地查询www.outbbs.com.cn) 对于三对三篮球和室外足球的爱好者来说就幸福很多,上海目前有很多免费的室外场地对公众开放,有些只收很少的管理费,值得推荐的是三号线宝山路站对面的三对三篮球场,篮筐多,有照明,还可以打通宵,场地费只要5元) 23 廉价机票集散地-------------旅游网 (http://travelsh.web20.bootchina.com) 想要打折扣票,要记住以下几条定律----提前15天以上购票,一般可以买到8折以下的机票,南航提前45天可打4折,提前30天打4.5折,提前15天打5折,各航空公司规定不尽相同,购买中转联程机票比直飞票要便宜,早,晚航班要比白班便宜一些;在一家航空公司购买同一航程的往返机票,可多享受半折到一折不等的优惠 5/29/2007 减肥要点首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q:什麽水果不该用来减肥? A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。) ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 5/24/2007 保养中容易忽略的部件随着汽车知识的普及,越来越多的车主开始重视例行保养。但由于经验所限,在很多人的观念中,保养无非是更换三滤、机油等消耗品。其实,在车辆的运行过程中,很多部件都在不断地磨损,例行保养、检查范围也远远不限于三滤、机油、刹车片、火花塞等,很多地方如果平时不注意检查、维护,说不定什么时候就会出现意想不到的故障。俗话说,“小洞不补,大洞吃苦”,保养时花上几十块钱,也许就能为将来省下几百、上千元甚至更多。 下面是在例行保养中经常被忽略的几处部件: 1、点火线。 很多人都知道火花塞要定期更换,但却忽略了点火系统其它部件的维护,点火高压线就是其中之一。在发动机运转时,点火线上经常有数万伏的高压脉冲电流,由于它长时间工作在高温、多尘、振动的环境中,不可避免地要发生老化甚至破损。因此,它和火花塞一样,也是需要经常更换的消耗品。点火线老化和破损会使点火能量大幅度降低,使发动机油耗上升、动力下降,严重的会引起断火,而这对于带有三元催化器的发动机来说是致命的故障。根据国外的经验,即使没有任何故障,点火高压线每隔两万公里左右也需要更换一套。而国内很多车主往往要等到发动机出现运转不稳甚至无法启动的故障时才想起检查点火系统,但到了这时,由于点火系统部件潜在损坏而浪费的燃油和对发动机造成的磨损已远远超过了它自身的价值。此外,点火系统中的分电器盖、分火头、点火线圈、火花塞插头等部件也应在例行保养、检查范围之内。 2、制动盘。 制动盘与制动蹄片是一对摩擦副,制动蹄片磨损了,制动盘也会有一定的磨损,这个道理是很浅显的,但很多人在保养车辆时只注意更换蹄片,却常常忽略了更换制动盘。制动盘过度磨损带来的后果是很严重的,首先,由于表面平整度降低,使实际的接触面积变小,造成制动力不足;另外,磨损后的制动盘热容量降低,在持续制动时温度升高很快,更容易产生热衰退现象。所有这些在行驶中都是非常危险的。有些修理厂把磨损严重的制动盘放在车床上作表面处理,俗称“光盘”,这样一来,表面是平整了,但盘变得更薄,制动时的热衰退现象会更严重,另外,在加工过程中产生的高温会使制动盘退火,进一步降低了机械强度。一般来说,在制动蹄片更换2-3次之后,制动盘也应更换。千万别心疼这几百块钱,毕竟,人的生命是无价的。 3、发电机轴承。 现在很多修理工被人戏称为“装卸工”,意思是只会换件,不会维修。其实,一些部件只要按规定维护,其寿命是可以大大延长的,发电机就是其中之一。若干年前,发电机在汽车上还算一个昂贵的部件,那时侯,在汽车的保养规定中有一整套关于发电机的维护制度,如按时润滑、更换轴承,调整、更换碳刷,调整触点间隙等等,现在随着零部件价格的降低,发电机的例行保养也渐渐被人们忽略了。其实,如果按照上述规定检查、更换轴承,发电机的寿命至少可以延长1倍以上。一般来说,当车辆行驶6—8万公里后,就应检修一下发电机,另外,水泵、转向助力泵、空调压缩机的轴承也应定期检查。 4、电气插接件。 汽车上除了极少数重要的电气插接件采用金触点,其余大部分接头都采用铜-锌合金,在正常情况下,它的可靠性是有保障的, 但如果车子长期在高温、高湿、颠簸的环境下运行,这些接头就有可能产生松动、锈蚀、接触不良等故障,而一些稀奇古怪的电气故障也大多由此而产生。因此,在例行保养时,应着重检查车上的电脑、传感器、喷嘴等部件的接头,如果发现有松动、锈蚀的现象,可以用凡士林处理一下,或者更换新插头。 5、底盘部件。 从使用的角度来看,底盘部件实际上比发动机更容易出问题,但在例行保养时,很多人往往忽视了对底盘部件的检查。 底盘容易产生故障的部位主要集中在: 1.减振器。 漏油是减振器损坏的先兆,另外,在坏路面上行驶颠簸明显加剧或使制动距离变长也是减振器损坏的征兆。 2.悬架控制臂胶套。 胶套损坏后车辆将出现跑偏、打摆等一系列故障,即使做四轮定位也无济于事。如果仔细检查底盘,胶套损坏很容易发现。 3.转向拉杆。 转向拉杆松旷是一个严重的安全隐患,因此,在例行保养时,一定要仔细检查这一部位。做法很简单:握住拉杆,用力摇晃,如果没有晃动,就说明一切正常,否则,就应更换球头或拉杆总成。 4.排气管。 排气管是车底最容易受损的部件之一,检修时别忘了看一眼。尤其是带三元催化器的排气管,更应仔细检查。 5.万向节防尘套。 别小看万向节外面的防尘套,它不仅有防尘作用,还能防止万向节周围的润滑脂流失,防尘套一旦破损,润滑脂很快就会流失,由于干磨,万向节很容易损坏。 赛门铁克病毒定义代码事件
5/18/2007 BUFFALO WHR-G54S刷回原厂固件的方法BUFFALO WHR G54S刷回原厂固件的方法
由于BUFFALO的固件都是以ENC结尾的加密固件,用ULTRAEDIT看,和解密版本的以BIN结尾的固件有很大差别。所以一旦刷了DDWRT,再想要回到原厂的设置,除非能够搞到解密版本的以BIN结尾的固件。 比如偶的BUFFALO WHR G54S想刷回原厂的固件,无论是在DDWRT的升级界面或者TFTP,都无法把ENC结尾的原厂固件上传上去,升级界面会显示升级失败、TFTP虽然UPLOAD成功,但只能PING到192.168.11.1,除了POWER灯其他前面板灯都不亮,此时除了重新用TFTP放回DDWRT外,没有其他办法可以找。 万幸的是找到了这款AP的破解版固件,感谢DDWRT的各位大大们的努力,在这里下载: http://www.dd-wrt.com/dd-wrtv2/d ... lo+factory+revert+/ 找到WHR-G54S_1.20_eng.bin 3.4 MB 03-09-06 下载下来后,用TFTP把这个BIN结尾的固件放到AP上,等待DIAG红灯闪烁停止后RESTART AP,打入192.168.11.1,用户名root,就能回到久违的原厂固件配置画面了。此时的固件版本是1.20的,用网页升级的方式很方便的就能把ENC结尾的原厂加密固件升级上去。 从这点来开,LINKSYS系列的AP虽然没有BOOT_WAIT功能,要通过MICRO版的DDWRT来刷原厂固件,但是固件宽容度上比BUFFALO的做法大度很多,都是BIN,没有加密这种鸡鸡歪歪的勾当。BS BUFFALO一记~~~ 目前WHR G54S、WHR HP G54、WZR G300N这三款AP有解密版固件,其他型号的BUFFALO AP只能说遗憾了。。。。 个人研究了4个小时,刷了无数次的固件的一点小小心得,大家随便看看。 刷回BUFFALO WHR-G54S 原厂固件心得闲的无聊 开始折腾新买的WHR G54S 刷DD WRT 很顺利,V23 SP2 研究了一下下 发现 AOSS 好象无法使用,就想刷回原厂 悲惨的过程开始了。。。 用DD刷1.20的破解固件(没有选那个默认复位,这个就是痛苦的原因) 然后 192.168.1.1 192.168.11.1 读PING不通鸟 吓出我1身冷汗 还好这玩意不是西门子手机(我刷坏过S55欧版1个 5555) 通电的前几秒 会默认 192.168.1.1 这个IP ,我实验的情况是每次重启能PING通 6次 ( 6秒的样子) 然后就再也不通了,刷回DD。 群里大侠们就建议我用TFTP刷下看看 结果是一样一样的 本着学习研究的态度,用DD刷再实验下选默认复位项看看,结果就BINGO了 心得: 1)DDWRT 什么的 各位大胆的刷 不要怕 2)刷回原厂去DDWRT网站下WHR G54S 1.20的破解固件 3)在DD里 固件升级的时候 选这个1.20的破解固件文件,选项要选“默认设置”!选“不复位” 不行 “固件升级在刷新之后,复位到 : 不复位 默认设置(选这个)” Buffalo WHR-G54S刷dd-wrt成功Buffalo WHR-G54S刷dd-wrt成功早上一时手痒,把去年12月底买的Buffalo WHR-G54S刷成了dd-wrt。(关于什么是dd-wrt请看这里) 关于步骤,首先把路由器恢复出厂设置,其ip地址变为192.168.11.1,然后把电脑用网线(注意,一定要用网线,不能用无线)连接,把电脑的ip地址设置为192.168.11.3。随后Win+R,然后输入“cmd”回车,定位到已经下载好的固件位置(我的为H:\,固件的下载地址为http://www.dd-wrt.com/dd-wrtv2/downloads.php)这里我用的版本是 dd-wrt V23 sp2。然后输入 “
(For some models you can use ddadder program.... http://www.dd-wrt.com/phpBB2/viewtopic.php?t=12166)
Normally, most companies let you upload firmware directly from the user interface. Buffalo unfortunately encrypts their firmware, and they'll only accept encrypted firmware in their web interface. So the easiest way to replace the firmware turns out to be the same way you would "de-brick" a router with corrupt firmware.
Namely, all the broadcom routers enter a special mode in the first few seconds after power is applied that allows a tftp transfer to directly program the flash rom with new firmware. So what you need to do is get everything ready to go, power up the router, and then send it the new firmware quickly.
It turns out to be easier then it sounds.
Gotchas: The special mode uses the default IP address of the router. So if you've changed the ip address of the router since you got it you need to set everything up on the old IP address not the new one. You also need to do this with a wired connection, not a wireless connection. This means that you need to give yourself a static IP address on the wired network (i.e. set your computer to use 192.168.11.2 instead of using DHCP).
Open a command window. Go to Start->Run->"cmd".
Unplugging router can cause media detect network cards to show no media, ie "Network cable disconnected." When you start the tftp and plug the router in, the NIC doesn't detect media until after the tftp flash window has passed, so 60 seconds later the tftp times out and the router boots normally. If so, don't unplug the router. Get your tftp ready, hold down the Init (Reset) button on the router, with the Init held down and the Diag blinking, start tftp and immediately release the Init button. You'll never get the 'Cable Disconnected' errors, and it should flash right up.
***If you are still having trouble with timeouts, etc., you may want to try using the TFTP client from Linksys (ftp://ftp.linksys.com/pub/network/tftp.exe). Be sure to set it to retry at least three (3) times. Five (5) would be a safe number to start with.*** 5/10/2007 删除支付宝插件几个星期前为了在淘宝上买个马桶盖,下载了一个支付宝的插件。安装结束之后还要求重起系统,没理它,就试了试firefox,结果什么都不用装。 今天重起电脑,登陆的时候,系统弹出错误对话框,大意就是'c:\windows\system32\aliedit\A'路径不对。该目录下只有一个'aliedit.dll',网上一查,原来是支付宝控件。 下面是我删除的全部过程: 1. 在CMD中使用 regsvr32 -U c:\windows\system32\aliedit\aliedit.dll反注册,出现错误。经验是该dll没有注册。此时在IE7.0的插件管理器中也见不到; 2. 运行 regsvr32 c:\windows\system32\aliedit\aliedit.dll先注册。在IE中可以看到这个插件。 3. 运行 regsvr32 -U c:\windows\system32\aliedit\aliedit.dll 4. 把aliedit目录删掉,重起电脑。 对话框没有了! (alipay的网站上只有如何安装的,找不到怎么卸载。在我看来,只有安装指南,而没有卸载指南的软件,都是垃圾软件!) 5/7/2007 据说90%的男人是这样想的男女相处是很复杂很微妙的事情,写这些东西就是让女人了解男人的真实想法和立场,聪明的女人会从中得到很多启示:
1、90%的男人不愿陪老婆逛街,去了,90%也是被老婆拉去的。 上帝赋予男女不同的性别,也赋予了各自对生活的不同理解。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点:
1).别把他搞得太累或太穷
2).出门前也问问他想买点什么
3).运用你的聪明才智,尽量让你需要的在中间买,他需要的在开始和最后买。 2、90%的男人不愿去丈母娘家,去了,90%是为了家庭团结,给老婆面子。 3、90%的男人都幻想有钱,有了钱后,要换、换、换,除了孩子,换掉所有的一切,可90%的什么也没有换。 大丈夫不可一日无权, 小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强,希望当领导,希望做上司,希望受崇拜。男人的气度,多建 立于他的身世、地位及胸襟之上。试想:失去冠冕的皇帝、失去战场的战士、失去球拍的健儿、失去崇拜者的偶像、失去财富的二世祖……还算什么? 4、90%的男人都喜欢看情色小说或影像,但90%的会说很少看或不喜欢看或没有看过。 5、90%的男人都有性幻想,而90%的幻想的对象不是自己的老婆。 不得不承认男人有个普遍的阴暗心理:总希望能和一个三围够好的女人来次激情的夜晚,然后付不付责任就不用考虑了。可惜这仅仅是梦中场景。 6、90%的男人愿意接近女性,想留下好印象,或成为护花使者,但90%的没有达到愿望。 7、90%的男人都自我感觉在各方面做得很好了,可90%的还被老婆指出一大堆毛病。 8、90%的男人看别人的老婆很顺眼,但90%的不敢靠近。 “老婆还是别人的好”,这话的确俗,但是很多男人都在内心念叨了上百遍。据说出于动物本能,每个男人都有着多妻的欲望,只是大多数人顶多过过眼瘾和嘴瘾。只有少部分人付诸了行动。 9、90%的男人不愿听老婆唠叨,但90%还是听了。 10、90%的男人知道自己的缺点,可90%的改不了。 11、90%的男人看到漂亮的女人,有90%的在想,她嫁给谁了,没有让我找到真是遗憾。 每个男人都喜欢美女,不管他嘴上承不承认。聪明的女人会这样鞭策男友,主动指着接上的一个美女问男友:她漂亮不?(千万别问,她比我漂亮不?切记!!)矫正效果会比全智贤那套更好。 12、90%的男人后悔结婚早了,有90%的说,如果现在结婚就不是这样了。 他不是不需要家庭提供的方便,而是怕家庭带给他的麻烦。在他们看来,爱情的要求并不高,只要两个人懂得相爱就够了,但婚姻不同,是可以使两个人都受伤的地方,所以,只恋爱不结婚是不错的选择,既可以保证相爱的人之间的吸引力,又避免了许多麻烦。 13、90%的男人总感觉床上功夫很威风,但90%的对自己还是不满意。 男人跟自己要好的女人在没上床之前,肯定像节目预告一样,先向她炫耀一番自己在那方面有多厉害。一旦有了性失败的经历,再牛再狂的男人都会谦恭一阵子。 14、90%的男人想去风流潇洒一回,可90%的怕出事不好交待。 很多女人指责男人花心,无责任感,心有旁骛,其实骨子里,居家男人所要的,不过是一点出轨、一点浪漫、一点寄托、一点意外和惊喜。他自己最希望的收梢是:在什么也没有发生之前,快快收手,几方都相安无事。可偏偏总是女人不让他如愿——常常是这边先死了鱼,那边又撕了网。 15、90%的男人看到热恋中的人,卿卿我我,有90%的会说,让我再来一回吧 |
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